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सत्यमेव जयते

LIVE TV | Tuesday 22nd September 2026 08:48 AM

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The Science Behind Why a Banana at Night Might Help You Sleep - Health.com

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1 month ago 1.3K Views 05 Comment 1.5k Share

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If youre having trouble sleeping, try eating a banana before bed. Bananas contain nutrients like magnesium and vitamin B6 that promote relaxation and sleep. And while eating bananas probably wont cur… [+4233 chars]

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